Esta página explica o que este site pode e não pode fazer por quem quer manter o jogo sob controlo. Reúne também conselhos práticos para que o jogo continue a ser apenas entretenimento.

Saiba o que este site não consegue fazer por si

Este site é um conjunto de páginas informativas. Não tem conta de utilizador, formulário nem aplicação no servidor, e nele não se joga. Por isso, nada do que aqui está publicado consegue ativar, verificar ou impor qualquer controlo sobre o seu jogo.

Ferramentas como tetos de depósito, tetos de perdas, avisos de tempo de sessão, pausas temporárias ou autoexclusão são definidas por si, dentro da sua conta no destino onde joga. Se quer parar ou abrandar, é aí que deve configurá-las.

A idade de ninguém é verificada neste site. A restrição a maiores de dezoito anos é repetida ao longo do site, incluindo na página inicial, mas qualquer verificação desse tipo acontece apenas no destino.

Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair daqui. Cada ligação para um operador redireciona para um terceiro e, a partir desse momento, aplicam-se as regras, verificações e controlos de conta desse destino, não o que está escrito nestas páginas.

Estas páginas não contêm redes de publicidade nem de perfis comportamentais. Assim, nada aqui é direcionado a um leitor que tenha mostrado comportamento de risco.

Esta página, como todas as outras do site, inclui ligações para seis organizações independentes de ajuda: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here, GAM STOP e NCPG. São as únicas ligações externas não comerciais do site. Ao contrário das ligações para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidas como nofollow e abrem num separador próprio, no site de cada organização. Este site não recebe nada quando as segue.

Proteja o seu dinheiro e o seu tempo antes de começar

Decida o montante antes de começar e não durante. A meio de uma sessão, a emoção de um ganho ou a frustração de uma perda tornam muito mais fácil justificar "só mais um pouco".

Considere esse montante já gasto, como o preço de um bilhete de cinema. Se o encarar como dinheiro que pode recuperar, cada perda passa a parecer uma dívida a saldar, e é assim que o orçamento se desfaz.

Nunca tente recuperar uma perda. Cada aposta é independente da anterior, e apostar mais para compensar aumenta o valor em risco sem mudar as probabilidades a seu favor.

Mantenha o jogo longe de dinheiro emprestado, seja crédito, cartões ou empréstimos de amigos. Perder dinheiro que não é seu acrescenta juros, prazos e pressão, e essa pressão empurra precisamente para apostas maiores.

Faça pausas regulares e afaste-se do ecrã. O tempo passa depressa durante o jogo, e uma pausa devolve-lhe a noção de quanto gastou e de quanto tempo passou.

Envolva outra pessoa cedo, quando o jogo deixar de ser divertido. Esconder gastos, jogar para aliviar ansiedade ou pensar no jogo fora dele são sinais de alerta. Falar com alguém de confiança ou recorrer a uma das organizações independentes indicadas acima é mais fácil antes de o problema crescer.